谈心谈话是高校辅导员开展学生工作的核心载体，是倾听心声、化解困惑、疏导压力、助力学生成长的关键路径。然而，面对新时代大学生思想活跃、需求多元、问题复杂多变的现实，传统“问题导向”的谈话模式常陷入冗长归因、被动应对的困境，不仅效率受限，也易加剧辅导员的职业耗竭。如何在有限时间内实现高效沟通？如何让学生从“被谈话”转向“主动改变”？焦点解决短期治疗（SFBT）为此提供了科学而实用的专业路径。SFBT是一种深受社会建构论影响的心理治疗流派，秉持“聚焦解决、构建未来”的核心理念，坚信学生自身拥有解决问题的资源与能力。SFBT非常重视学生的成功经验力量、资源、希望、小的改变与合理可行的目标，辅导的过程往往轻松、有趣、愉快，且聚焦于问题解决而非问题本身，使得学生在面对问题时，愿意去思考：对他来说，什么是有效的解决方法？这些方法是如何产生的？因此，学生不会一直陷在问题里，这能减少他的挫折感，增加其自我效能感。对于处在发展自我阶段的大学生而言，这是特别适用的一种取向。SFBT在高校辅导员工作中的适配性与实践价值：

1. 适配高校工作节奏 高校辅导员常面临学生基数大、个体咨询时间受限的现实挑战。SFBT 以目标导向和解决方案为核心，强调在有限会谈中快速识别学生的期望目标与已有资源，无需依赖长期关系建立即可启动有效干预，契合高校心理健康服务“短、平、快”的实务需求。

2. 贴合大学生心理特点 大学生具有较强的自我意识与成长动机。SFBT 以优势视角为基础，通过肯定学生的已有能力和成功经验，强化其自我效能感，从而激发其主动解决问题的意愿与行动力，避免陷入对问题的过度病理化解读。

3. 覆盖辅导员核心工作领域 SFBT 的核心技术（如奇迹问句、例外问句、评量问句、应对问句等）具有高度灵活性，可应用于辅导员的多元工作场景，包括学业压力调适、人际关系困扰、生涯决策辅导等发展性议题。尽管在急性心理危机干预中需结合风险评估与其他干预模式，SFBT 仍可在稳定期用于促进学生复原力与问题解决能力的重建。

4. 易实践可操作性强 SFBT 具有结构清晰、技术具体、语言贴近日常对话等特点，使其成为高校辅导员较易学习和应用的干预取向。多项培训研究表明，经过短期系统训练，辅导员能有效运用 SFBT 技术提升会谈效能，并在助人过程中增强职业胜任感，间接缓解职业耗竭。

为帮助高校辅导员将谈心谈话从“经验型沟通”升级为“专业型赋能”，漫语心理特邀SFBT资深专家、台湾空中大学社会科学系副教授暨系主任——林烝增博士，倾力打造《焦点解决短期模式让高校辅导员谈心谈话更高效》专项培训课程。本课程立足一线工作场景，摒弃晦涩理论，聚焦SFBT核心理念、操作步骤与实战技巧。助力辅导员从“会谈话”走向“慧赋能”，成为学生健康成长的有力守护者。